Programme "Maman Solo, Maman Solaire"

Retrouve Sérénité, Énergie & Temps

pour toi et tes enfants

Tu auras accès à :

  • 6 mois d'accompagnement soutenant, en ligne, soit:

  • 24 modules vidéo/audio

  • + de 20 pratiques somatiques

  • 3h de coaching ou thérapie individuel.le

  • Une communauté "famille de cœur" sur whatsapp

  • Ton mini-groupe de soutien "sœurs de cœur"

  • Un workbook à remplir pour suivre ton cheminement

C'est le SEUL PROGRAMME HOLISTIQUE existant qui mêle à la fois:

  • Un Programme de parentalité ET un travail en profondeur sur soi.

    Pour mieux vivre son rôle de maman ET de femme.

    Pour devenir la personne que je souhaite, me libérer de mes schémas limitants ET accompagner mon enfant à développer tous ses potentiels, tout en construisant un lien solide et nourrissant entre nous.

  • Un Programme de soutien pour m'aider moi, maman solo et mon enfant dans notre vie ET pour nous aider dans notre situation particulière post-séparation, avec tous les défis que cela représente (pour moi, mes enfants, notre relation).

  • De la Théorie -fondée sur les dernières avancées des neurosciences, de la théorie polyvagale, la théorie de l'attachement, CNV, etc.- ET de nombreuses pratiques somatiques (corporelles).

    Pour agir à la fois sur son corps, son cœur, sa tête. Se reconnecter à soi dans son entièreté, se réguler, et intégrer dans son système nerveux de nouveaux schémas. Sans intégration corporelle rien ne change.

  • Des Solutions immédiates pour sortir rapidement de la sensation d'urgence permanente, et retrouver sérénité et sécurité ET un Ancrage en profondeur pour que les résultats s'intègrent sur le long-terme. Apprendre à se réguler, et à co-réguler son enfant, c'est un cadeau pour la vie.

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Qui suis-je ?

Je m'appelle Élodie Touchard, enchantée ! :)

Je suis coach-consultante en Éducation et Parentalité et Thérapeute en Intelligence Relationnelle®.

J'accompagne les parents et les professionnels de la petite enfance à mieux comprendre l'enfant, mais aussi nos réactions d'adulte, afin que la relation entre les 2 soit la plus sécure, soutenante, épanouissante, et...joyeuse !

J'ai été formée par Isabelle Filliozat et son équipe, au sein de son école pendant 3 ans. C'est une approche intégrative qui vise à répondre de façon empathique, aux besoins fondamentaux de l'enfant, et à ceux du Parent.

J'y ai découvert la Théorie de l'Attachement, base fondamentale pour comprendre l'être humain. Ce fut une révélation. J'ai enfin compris tant de choses de ma propre enfance, et du parcours, des choix de vie qui en ont découlé.

A titre professionnel, j'ai également pu comprendre ce qui se joue, en toile de fond, pour les parents quand ils essaient, veulent, mais n'y arrivent pas.

Je me suis aussi formée à l'approche de Maria Montessori, grande femme, si précurseure, qui avait déjà tout compris à l'enfant. Et je me suis également formée à la Communication Non-Violente, qui là encore fut une magnifique découverte. La CNV m'aide au quotidien dans chacune de mes relations, personnelles comme professionnelles, pour tisser des liens sains avec chacun.e.

Au fil de ma pratique ne cabinet, j'ai constaté, que nombre de parents se trouvaient frustrés, voire impuissants à dépasser certains de leurs schémas répétitifs, ils n'arrivaient pas à être les parents qu'ils souhaitaient car les blessures étaient trop profondes, souvent inconscientes.

Pour aller plus loin avec eux, je me suis alors formée à la Thérapie Intelligence Relationnelle®, mêlant Théorie de l'Attachement, IFS Internal Family System et la TPV, Théorie Polyvagale.

Nouvelle révélation ! Un immense "game changer" comme on dit: il y a vraiment, pour moi, un Avant et un Après.

La TPV m'a offert de nouvelles lunettes sur ma vie, la vie de chacun, les relations, sur nos choix, nos blocages, nos peurs. Tout s'est éclairé. Et cela m'a donné de nouveaux outils pour accompagner encore plus loin les parents & professionnels. Quand on comprend le rôle central de notre Système Nerveux Autonome dans notre vie, quand on découvre que c'est LUI qui pilote absolument tout, on a alors une lecture fine de la Vie, de tout ce qui se joue derrière. On comprend alors nos réactions, celles des autres, et... on découvre des solutions pour faire autrement.

(Je suis si passionnée par ces découvertes que je n'ai jamais cessé de me former, et je poursuis ce beau chemin de l'IR, avec des spécialisations chaque année).

C'est donc riche de toutes ces formations et expériences, riche de ces connaissances et de ces pratiques, que j'ai décidé de créer un programme d'accompagnement SPÉCIFIQUE pour les mamans solos. Mon public de cœur. Vous mes sœurs de cœur. Je me sens naturellement et de tout mon être, si reliée à vous. Je suis moi-même maman solo, à plein temps. Et je me désole qu'il n'existe rien ou quasi pour nous aider, nous soutenir. J'ai connu cette sensation d'être dans la roue du hamster, dans l'urgence permanente, toujours sur le fil, à ne rien devoir lâcher, à ne gérer que des priorités, tout en me sentant, souvent, si seule. Et incomprise. A cette époque, il y avait aussi beaucoup de joie, et des moments de connexion intensément beaux et inoubliables avec ma fille. Mais j'avais déjà un solide bagage derrière moi, j'étais déjà coach parentale, et cela m'a évidemment sacrément facilité la tâche.

Aujourd'hui, grâce à tout mon parcours, à tout ce que j'ai appris, intégré, ma vie est tellement plus sereine, tranquille, et épanouissante.

C'est ce que je veux vous offrir, à vous, chères mamans solos, (encore) sous l'eau.

Je veux vous aider à (re)devenir des Mamans et Femmes SOLAIRES. Retrouver ce rayonnement intérieur. Et sans attendre.

Car la vie, c'est maintenant !

Quelques témoignages ...

"Je ne peux que recommander la bienveillance d'Élodie, son écoute, sa disponibilité, sa pédagogie, son professionnalisme"

Florelle

Avec toute sa douceur et sa bienveillance, Élodie nous a aidé à avoir une approche différente de l'enfant. Grâce à elle j'arrive à prendre du recul sur des situations qui peuvent être compliquées et les gérer avec plus de compréhension et de douceur. Ça change complètement mon rapport à ma fille."

Cindy

Merci à Élodie de prendre soin aussi des besoins des parents, et de nous aider à appliquer ce qu'on sait, ce qu'on lit sans pour autant réussir à toujours "bien" réagir sur le moment avec nos enfants.

B.

Douceur, bienveillance, compétences. Merci pour tout, beaucoup de prises de conscience. J'ai "grandi"!

Amélie

J'ai découvert avec Élodie le "monde" de la régulation du système nerveux ! Quel cadeau pour moi et mes garçons !! J'ai adoré le travail sur le corps, ça change tout.

Gé.

FAQ

Combien de temps par semaine devrais-je consacrer au programme ?

Je sais que par définition tu as peu de temps, les modules sont condensés, courts.

Chaque semaine, tu as un nouveau module de 15 minutes max. Pour intégrer, tu es ensuite invitée à t'observer, faire quelques pratiques tout au long de la semaine, faciles à glisser dans ton quotidien. Une fois par mois, tu as en plus un coaching de groupe d'1h-1h30 (replay dispo). Et sur 6 mois, 3h de coaching individuel. N'oublie pas que l'idée dee cet accompagnement cx'est de te dégager du temps, car quand on est régulée, on ne procrastine plus, on ne se disperse plus, on est efficace, l'énergie est canalisée sur l'essentiel.

Est-ce pour les mamans solos H24 ou celles en garde alternée ?

Ce programme s'adresse à toutes les mamans d'un ou plusieurs enfant.s, qui élèvent seules leur.s enfant.s la majorité du temps. Que ce soit H24, ou bien en garde alternée (un week-end sur 2 et moitié des vacances, moitié-moitié, ou autre type d'alternance)

Est-ce que je peux payer en plusieurs fois ?

Oui ! Je propose un paiement en 3 fois

Combien de temps ai-je accès à la plateforme ?

Le programme est pensé pour être fait en 6 mois à un rythme tranquille, adapté à nos vies remplies de mamans solos. Toutefois, la vie étant pleine d'imprévus, pour ne pas ajouter de stress et de pression inutiles (le but du programme étant justement de s'en délester !!), je laisse l'accès pendant 12 mois.

Pas davantage car c'est soutenant, et cela donne de l'élan d'avoir une deadline. Sinon...on le sait, on ne le fait jamais. Or, si vous investissez sur vous dans ce programme, je veux absolument que vous en profitiez à son maximum.

Que se passe-t-il après 6 mois ?

Après 6 mois, tu auras acquis beaucoup d'infos, d'outils, et un accompagnement sécure pour pouvoir continuer en autonomie, savoir te réguler, co-réguler ton enfant. Mais, c'est le chemin d'une vie. Et selon les personnes et "leurs bagages", il est toujours très soutenant de rester dans "ce bain". Pour cela, tu auras accès à vie à la communauté pour venir échanger, demander ou proposer du soutien. Tu auras noué des relations privilégiées avec ton mini-groupe, tes "soeurs de coeur", avec qui tu pourras poursuivre à ta convenance.

Que se passe-t-il si je loupe un coaching ?

Je t'encourage vraiment à venir assister en live à chaque coaching de groupe mensuel. Car ce sont des espaces de co-régulation, où tu vas pouvoir puiser de l'énergie, te réguler, profiter de l'effet du groupe pour te sentir reliée, rechargée. Si toutefois tu en loupes, pas d'inquiétude, tu auras le replay à dispo.

Quelle est la politique de remboursement ?

Je ne veux que des Mamans Solaires heureuses ! Donc si au bout de 15 jours du début du programme, tu ne te sens pas à ta place, je te rembourse intégralement. Tu n'auras qu'à envoyer un email sans justification. (mais normalement l'entretien téléphonique avant de s'engager permet d'éviter ce genre de malentendus...)